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经过一段时间的深思熟虑，沈龙渊清醒的认识到，延伸与拓展养生功，已经成为一条死路，注定无法行通。
就算是以后将升仙决都领悟了，估计到那时候，他父母早就死的连骨头渣子都不剩了，所以沈龙渊果断的放弃了这个想法。
但是这种事情又拖不得，一天想不出办法来，就相当于让父母承受一天的危险，这绝对不是他愿意看到的。沈龙渊这几天想了很多方法，大部分都被他给否决了，根本没有实施的可能。
不过，只要有问题，就有解决问题的方法，你解决不了，只能证明你无能，沈龙渊自认为不是无能的人，最后搜肠刮肚的，还真就想到了一个解决之道。
沈宫益他们潜力的激发，是很‘和平’的，一直都在以一种十分平稳的状态‘挥发’，七十二式养生功对这些潜力的运用，十分到位，没有一丝一毫的浪费，还显得有些意犹未尽，希望更多的潜力，被激发出来。
沈龙渊无法扩充养生功的功能，他索性另辟蹊径，创造了另外一套功法，专门用来挥霍、浪费潜力。
如果是等到养生功无用的那一天，潜力的激发，只会对他们的身体造成损害，但是在损害还没有出现的时候，沈龙渊就刻意的加以利用，既可以提升生命力，同时也可以大大的延缓恶果到来的时间。
既然无法阻止恶果的到来，就让这个恶果晚点来，如果他能把恶果带来的时间，延长个一百年，到时候来或者不来，已经无所谓了。
沿着这个思路，沈龙渊仔细梳理自己的记忆，很快就找到了具体的操作方向，这次是在煅兵诀中找到了可行之道。
煅兵诀在神居之地，也是一种很高明的功夫，他以天地间的能量为烘炉，锻造能量之兵，最后将其融入己身，实现突破。
这种方法匪夷所思，最重要的是可以控制能量，并且将其凝结为兵器，还要和自身相融合。
煅兵诀的修炼体系，非常严谨、庞大，其中涉及到的东西，非常多，沈龙渊没有时间去详细研究，但是受到这种方向的启发，也有了全新的方向。
在地球上，当然是没有能量的，所以想要照搬照抄，那是绝无可能，但是这并不代表此路不通，沈龙渊在师父记忆中得到的那些关于煅兵诀的理解，都是直指本质的精妙解读，顺着自己的思路，很快就确定了方向。
然后就简单了，就如同养生功一样，沈龙渊将认为可行的方法，一点点开始诠释。
因为有养生功的创立经验在前，而且这些年来沈龙渊得到了很大的提升，这次诠释显得很轻松，就在两天的时间里面，就创造了另外一套功夫。
沈龙渊将这套功夫，命名为健身术，就像命名养生功一样，他实在是懒得起名字。
这套健身术，一共有三十六个套路，每个套路又分为三十六种变化，一共是一千二百九十六种变化，极尽繁琐之能事。
一开始沈龙渊只是想要浪费激发的潜力，但是深入研究下去之后发现，健身术可以更好的利用潜力，将身体调理的更好。
健身术的原理很简单，他将激发的潜力当做能量来对待，将其锻造成‘兵器’，然后再将这种‘兵器’融入自己的身体里面，提升身体素质，壮大生命力。
这种‘兵器’之说，只是一种泛论，具体会锻造成什么东西，沈龙渊自己心里面也没个数，完全是看修炼者自己的理解了。
但是潜力毕竟不是能量，两者相差实在是太大，在锻造潜力的过程中，99%的潜力会被浪费掉，只有1%的潜力会被利用起来，而且利用的过程中还会不断地产生消耗，如果说到最后凝结‘兵器’所用的潜力为1的话，那么浪费掉的潜力将近1000，这种低下的利用效率，是令人发指的，但是这个结果却是让沈龙渊欢欣鼓舞，十分高兴。
而且因为这种消磨，是大浪淘沙式的砥砺、磨练，最后凝结成的‘兵器’，质量十分之高，融入到身体里面没有任何问题，不存在任何障碍，不像煅兵诀那样，融入身体还存在莫大的风险。
三十六个套路代表着三十六种兵器，每个套路中的三十六个变化，代表的分别是控制、凝结、锻造、融合的各种方法。
沈龙渊能在一天之内，就将健身术完善，多亏他在师父那里得到的关于煅兵诀的理解，否则这种神奇的功法，不可能在这么短的时间内，就被创造出来。
这也从另外一个方面证明，其实所谓的健身术，和煅兵诀这种秘典相比，相差的层次实在是太大了。
但是不论怎样，健身术的出现，让沈龙渊深深地松了口气，虽然还不能从根本上解决问题，但是将时间延长，他就能有更多的机会，以后自己会修炼念息双诀，也许就有什么方法，能够根除这种变化。
健身术比起养生功来，练习可是要难得多，而且和养生功的平和、温润不同，健身术不但有练法，而且每一套中都包含十分凌厉的打法。
这很正常，三十六套代表的是三十六种兵器，兵器的存在，可不是为了赏玩、游戏，不论是哪一种兵器，都是为了战斗和杀戮而存在，所以健身术攻杀之法很凌厉。
这种变化也是沈龙渊有意为之，以前只传授父母毫无杀伤力的养生功，是因为世界是和平的，虽然很多地方战乱，但是在他生活的圈子里面，和平与安宁才是生活的主旋律，所以不需要什么杀伤力强大的功夫，只需要身体健康就足够了。
但是现在不同，一道威压弥漫全球，处处异变，要是没有点杀伤力的功夫随身，很可能会吃大亏，所以沈龙渊才会在这个时候，选择演化健身术，这种练法与打法兼而有之的功夫。
在最后的两天时间里，沈龙渊将他父母叫到一起，将他的‘诊断’结果，一五一十的都说了，会有什么后果也都如实交代。
随后将自己的解决之道告诉他父母，不过在这里他撒了谎，本来只是一种延缓的作用，但是他却告诉父母这就是解决之道，可以从根本上解决激发潜力的问题。
基于儿子长期以来的神奇表现，沈宫益夫妇并没有丝毫怀疑，对儿子的说法深信不疑，跟着儿子开始仔细的学习起来。
三十六路健身术十分繁杂，每一路都有三十六种变化，而每种变化所牵涉的奥义都不尽相同，沈龙渊在接下来的两天中，将健身术掰开了、揉碎了、深入浅出、由表及里的仔细讲解，他父母也只是学会了其中的两路而已。
这么快就能学会两路，是因为沈宫益夫妇多年来，一直在练习养生功，而且因为经营养生会馆的原因，经常教授他人练功，对练功已经形成了自己的独特理解，况且沈龙渊这些年来，经常给他们灌输练功的理念与方法，所以他们的武学修养已经很高，理解起来虽然困难，但是还能够记得住。
但是即便如此，费尽心思只记住两路就无以为继，沈龙渊也不着急，两路足够他们练习一段时间，剩下的，慢慢教就行。
休假的时间马上就要到了，沈龙渊再三确定，两个人却是将这两路学会，不会在练功的时候出岔子，就让父母都回去了。