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时间就像小河里的水，在不经意间悄悄的流过，转眼间四年多过去了，
再过半年，就到了陈凡和真言的五年之约比斗时间了。
道观后山小道上。
一身材壮硕的男子肩膀上扛着一块磨盘大小的巨石向着后山的清心湖方向奔跑，每一步迈出都会后腿蹬一下，然后窜出去，犹如射箭一般。肩上上那块石头看个头不下几百斤。
这抗石头的男子正是陈凡，几年过去了，当年的小小少年已经长成了真正的男子汉，身材高大，一块块肌肉隆起组成的线条像石块一样，充满了阳刚气息，配上那不算俊朗，但还算清秀的面孔，看起来也是一个颇有吸引力的男子。
十八岁的年纪在这时候已经可以娶妻生子啦。
因为和少林的真言小和尚五年之约不输掉，陈凡这几年不敢一日懈怠，拼命练功，几年下来，进步极大。
现在四肢各绑有三十斤的金属块，这可是日常生活中也不会摘下，负重的练功已经融入了生活，不会对他有一丝一毫困难。
两年前已经习惯了带着身上一百二十斤负重的生活，为了继续增加锻炼强度，每日的跑步练习还要抱着一块石头。
一开始是几十斤的石头，后来重量逐渐增加到上百斤，现在已经能扛着六百斤的石头大步奔跑，这还是手脚上负重金属块的情况。
其实能进步这么快主要得益于药浴和站长枪桩，药浴乃是用虎骨一类的的强身的东西配置的，最适合锻炼身体的功夫，而且坚持站长枪桩多年，已经能掌握身上弓的力量，现在站桩的时候已经把木棍换成了一杆重三十斤的铁枪
全身五张大弓，双腿双胳膊，还有腰，这五弓的大筋练的粗壮，身体自然就会力大无穷，瞬间爆发力惊人。他试过用全身五弓力量和一，也能把木棍捅进巨石，只不过进去的没有阿呆那么深。
《养气诀》更是修炼时间最多的功法，每日的补元汤还可以加快真气修炼速度，现在丹田处的真气密度特别高，虽然没有凝聚成液体真元，但是也已经到了丹田容纳的极限，每次修炼都感觉丹田处特别的胀，真气总是想跑出去经脉中。
不过他丹田相连的几条大经脉已经被师父用金针封住了，要不然真气或许会自动冲开几条经脉了，毕竟丹田处真气太多了，出不去的结果就是在丹田处不停地压缩，导致真气密度越来越大。
陈凡认为如果再这样下去不是真气化液凝聚成真元，就是自己像个刺破的气球一样，丹田被胀破。
陈凡早上练完功回到道观的时候，阿呆已经在那里等着他呢。
阿呆笑起来带着脸上的刀疤跟着扭去，看起来格外的狰狞，不过人却是极为的热心肠：“小凡，过来我试试你最近功夫练的怎么样了？”
陈凡笑着走过去，自信道：“阿呆叔，你小心阴沟里翻船啊。”
两人单手相握，竟然是扳起了手腕。
陈凡握住阿呆的手，逐渐开始用力，这种简单的比力气小游戏，就是阿呆试探陈凡功夫的办法，每月一次。
陈凡手上力气已经用到最大，但阿呆的手犹如深埋地下的铁桩一般纹丝不动。
不过他却不着急，嘿嘿一笑，猛然沉腰坐胯，脚趾抓地，大筋猛然一缩，一股巨力传导到手上，瞬间把阿呆的手腕掰过去了一半。
阿呆脸色猛然一遍，一发力，手腕立马反弹回来，反而把陈凡手腕压下。
“阿呆叔，我就说您小心阴沟里翻船吧，哈哈。”陈凡得意的大笑。
这一次趁阿呆不注意，竟然压下来他半个手腕，差点让这大高手阴沟里翻船，实在是不能不得意。
阿呆脸上露出满意的笑容，拍拍陈凡的肩膀说道：“小子不错啊，懂得用身弓的力量了，刚才那一下还真差点让我翻船。”
“哪里哪里，这不是阿呆叔您教的好，哈哈。”陈凡立马谦虚几声，他可不敢继续得瑟，阿呆可是能让他随时有苦头吃，这几年已经经过无数遍的验证啦。
“半年后就到了和真言小和尚约定的比武时间啦，你有没有信心啊？”阿呆突然间问道。
说起和真言的比武，陈凡立马苦着一张脸道：“阿呆叔，上个月普济大师找师父讨论医术，真言也来了，他现在已经开始修炼七十二绝技中的《如来千叶手》，施展起来好像有很多只手，恐怕我是打不过他的。”
“什么叫恐怕，别给自己脸上贴金，你这几年一直在打基础，什么武技都没学过，更没有和人交手的经验，现在打起来你百分百不是人家对手。”阿呆没好气道。
陈凡讪讪的笑，颇不好意思。
阿呆接着道：“你这赌约是我立下来的，如果你输了最没面子的是我，还剩下半年时间要对你进行特训，学习武技，增加你实战经验。
实战经验不是说出来的，是打出来的，以后我每天陪你练手，给你喂招。”
陈凡脸顿时变得漆黑，哭丧着脸：“阿呆叔我哪里是你的对手，和你对招不就是挨揍啊。”
“挨揍就对啦，想打别人先学会挨打，和我对招我不会打死你，如果以后你在江湖闯荡，打不过别人就可能被打死。”阿呆郑重的对陈凡道，随后又说：“打斗招式千变万化，说穿了也很简单，就三招打，挡，躲。
打是攻击别人，别人攻击你的时候格挡住对方，挡不住的时候就躲闪。”
陈凡听了阿呆的话，瞬间觉得茅塞顿开，好像是这么个道理，打架也没有很难啊。
“好啦，道理很简单，来练练吧，放心，我会下手轻一点的。”阿呆狰狞的笑道。
陈凡瞬间觉得阿呆叔变得好可怖，不过他知道躲不过的，硬着头皮和阿呆进行实战对练。
两人站定后，阿呆粗壮的右拳对着陈凡挥去，陈凡赶紧抬起左手格挡。
“砰”的一声闷响，两条强壮的手臂撞在一起，发出沉闷的声音，挡住了，陈凡心中一喜，随即肚子一痛，瞬间倒地。
却是肚子上挨了阿呆一脚。
“我又不是只有手臂，只挡住拳头没用啊。”阿呆一旁笑道。
再来，陈凡起身，这次却是他先出拳，要抢占先机。
冲上去的快倒地也快，刚出拳就被阿呆手臂封挡住，还是一脚踹到了肚子上。
陈凡只觉得阿呆叔的脚真是神出鬼没。
陈凡也是性情坚毅之人，韧性十足，被打倒了很快就爬起来，继续冲上去。
就这样陈凡和阿呆对练一上午，说是对练，其实就是挨揍，不过也有进步。原来总是一招就被打趴下，现在能和阿呆对拆两三招了。
代价就是身上好多地方都变的淤青，脸上也挨了几拳，一只眼睛还变成了熊猫眼。
对练完后，阿呆对陈凡的进步表示很满意：“今天表现不错，明天继续对练，尽快丰富你的实战经验。为了奖励你，今日再传授你一招不需要内力的军中武技，也是岳将军传下来的，”
陈凡听到又能学到新武技，瞬间兴奋起来，向打了鸡血一般问道：“阿呆叔，什么武技啊？快快教我。”
站长枪桩多年，可是深刻体会到这军中武技虽然不用内力，但是威力可不容小觑，身上五张弓，用任何一张弓的劲力都会比单纯的力气大得多，五张弓合一的整体劲力更是爆发力惊人。
“岳将军留下了几式象形拳法，今天教你其中的熊形。”阿呆说着。
说完走到道观后山崖上的一棵野枣树前继续道：“熊乃是大地的宠儿，力大无穷，正所谓安忍不动如山。熊形练的就是那股不动如山的沉稳，力量的狂暴。”
阿呆站在野枣树前，安静的站在那里，突然一巴掌抡起来拍在树干上，“砰”一声，枣树顿时一阵摇晃，另一只手又拍在树干上，枣树摇晃更厉害了，树上未熟的枣子哗啦啦下雨一般落了下来。
这时阿呆口中道：“我们站桩已经练出来身弓的力量，这是练法，还要学会在战斗中使用，熊形就是用的方法。
都说老虎是兽中之王，不过遇到熊他什么便宜也占不到。刚才的熊形就是用了身弓的力量，要像熊一样霸气，我管对方什么招式，一巴掌撂倒。”
随后更是双腿向前一蹬，身体犹如射出的弓箭一般，肩膀撞上树干。
“咔嚓”一声，这颗屹立山崖边几十年足有人大腿那么粗的枣树断裂开来，倒在了地上。
野枣更是满地都是。
“这一撞乃是熊形杀招：贴山靠。身子弱的挨一下就差不多废了。”阿呆得意道。
霸气！霸气！太霸气了！
陈凡觉得阿呆叔太霸气太威风了，虽然脸上那道刀疤显得难看，但就是觉得今天的阿呆叔特别帅。
“咱这山上树多的很，一会自己找棵树练熊形吧，要练到每次出手都能用上身弓大筋的力量才算入门。”说完阿呆像闯祸似的赶紧离开，留下一句话：“一会赶紧把地上的野枣捡起来，给你师傅留着入药。”
阿呆刚离开，余道人从道观里走了出来，望着断掉的野枣树，悲愤大吼道：“哪个王八蛋弄断了我的树？”
回音在山谷中久久不绝。