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梅友爱是老梅家的独生女，拥有梅爸、梅妈和梅爷爷全部的关爱。从小生活在蜜罐里，肩不能抗，手不能提，十指不沾阳春水。在全家的溺爱中，梅友爱并没有什么骄纵任性的“公主病”，而是成为了一个爱祖国爱人民爱家人爱小动物的好妹子。
她和天下大多数女孩一样，没有什么目标，也没有什么梦想，做着一份朝九晚五的文职工作，工作日按时下班回家吃饭看言情剧，周末有三两好友聚聚聊聊八卦。梅友爱是大明星姜翰宇的迷妹，房间里、手机屏幕、电脑屏幕上都有爱豆的各种帅气硬照。28岁时，梅友爱还没有交过男朋友，她偶尔也会幻想着有个像爱豆姜翰宇的男生走在她面前向她告白。
梅友爱有一个烦恼，就是太胖！太胖！如果早上起来清理内存后，体重一般可以下200斤，大概是199.7斤左右。梅爷爷在早年当兵的时候一直是做伙头兵，所以煮得一手好猪食……呃……好饭。在梅家，食物不是用碟子装的，而是用一个个大钢盆。梅家家训第一条：不准浪费。梅爷爷、梅爸、梅妈都有一种最让人嫉妒的体质，怎么吃都不胖。从她还是婴儿时的全家照看来，她的与众不同应该是遗传了已经去世的梅奶奶，至少证明自己不是捡来的。
有一天，她走在一个中学门口，那时正值中午，有不少学生午休出来买烤红薯，受到香味的吸引，她也就去买了一个。正吃的开心，突然接到梅爸爸的电话，没想到这个电话却成了梅友爱的催命符。
梅爸爸告诉她，帮她的宝贝女儿找到了一份梦寐以求的工作——成为爱豆姜翰宇的助理。梅友爱听到这个消息后，太激动一不小心……噎死了……
而且非常不幸的是，由于她当时是在学校门口，因此被一些死小孩拍下了这个过程。所以，在她死后如：《乐极生悲!红薯太好吃，200斤女性被噎死！》、《肥胖者吃红薯噎死，卖红薯的是否承担责任》、《专家呼吁，吃红薯三大事情不能做》等文章成了各个新闻APP、视频网站、微博里的热贴。在梅友爱短短28年的人生里，第一次出了一把名。
一辈子因为没有毅力一事无成，也没有回报父母，没有谈过恋爱，连成为爱豆助理的机会都错失，还因为死的离奇成为了热搜新闻。对此，灵魂状态的梅友爱怨气冲天，一不小心成为了怨灵，正值“怨灵成长学校”的“人”学院扩招季，被招入学校。经过2年多的严酷的特训，梅友爱已经做好准备，改变历史。
比如，从小注意饮食，坚决拒绝梅爷爷的“喂猪”饭，变得瘦瘦美美的成为爱豆助理；还有从小学习琴棋书画，学习跳舞，成为知性古典美女；还要根据她提前知道的城市发展情况，让梅爸买房发家，成立梅氏炒房团……总之设计了一大堆回到过去后要做的事。作为看完所有港台国产言情剧的妹子而言，这种穿越重生套路闭着眼睛都可以设计好伐。
白光后，梅友爱准备好了迎接金光灿烂的重生。
来吧~~我的sunshine！
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梅友爱轻轻的睁开眼睛，努力适应射入眼前的强光。
“大婶！你买完红薯麻烦让开好吗？大家都很忙的！”突然一个尖尖细细的声音传来，一听就是少女处于变声期特有音节。
梅友爱猛得一回头，看到的是一个穿着校服，把手操口袋里的女生不耐烦的看着她。她再抬头一环顾，这条街；这个学校；这个红薯摊；这个红薯摊周围挤着的青春期少男少女；还有她手中拿着得一个塑料袋包装好的红薯……
她彻底呆住了！所以说，她是重生到死前的几分钟吗！什么知性古典美女、什么大富豪都是云烟了吗？！所以说，她现在还是200斤的女胖子，而且在五分钟后会接到梅爸爸的电话去做姜翰宇的助理吗？！就这么一大坨，去做什么？爱豆拍特技戏时的肉垫吗？！谁来告诉我这不是真的！谁！
“大妹子，你还买不？我这还做生意呐。”卖红薯大叔粗犷的声音如响雷般在她耳边炸裂。
“不好意思！不好意思！”终于回神的梅友爱，说着抱歉赶紧从买红薯的第一梯队退了出去。
“大叔！俺要八个！”外圈挤着的学生赶紧从这个空子里钻了进去。
……
梅友爱抱着红薯愣愣地在街上走着，似乎还有些无法接受现实。为什么和故事里说的不一样……
“乖女~老爸来电话啦~快接电话啦~快接快接电话啦~~”这个被梅爸强制改的铃声响起，把她从漂浮中拉了回来。她赶紧从大衣里掏出电话。
“老爸！”唔~~~好久没有跟老爸说话了，好想念~~
“乖女，爸爸告诉你一个大大的好消息！你可不要太兴奋了。”明明从电话里传来的声音要更兴奋一些。
“老爸！好消息是不是你给我找了一个新工作”梅友爱问道。
“呃……是呀。”
“是不是给姜翰宇当助理。”
“是呀……”梅爸有些懵圈。
“是不是说一个星期后就上班，现在赶紧回家，爷爷做了拿手的白菜炖粉条。”
“是呀……不是呀……乖女，怎么爸爸没说你都知道了。”电话那头的梅爸爸无意识的左右看了看。
“那是因为我会抢答了呀，我马上回来！”梅友爱说完就挂了电话。就算现在胖点也不怕，2年的学校生活最严酷的就是训练她的毅力。无论怎么样，能再次见到爸爸妈妈和爷爷都是那么幸运的事。
爸妈爷爷~~你们等我，你们的乖女回来啦~~~~梅友爱往前加快了脚步，就算心情很轻快，步伐也因为体重的原因轻快不了。
一回到家，梅友爱就是冲回去给梅爸、梅妈、梅爷爷一人来了一个大大的熊抱和重重的吻。唔~~好想你们呀~~~
梅爸三人虽然有些懵，不过乖女（孙女）看到他们那么开心，他们也很开心就是了。一家人亲亲热热的围在梅爷爷用黄花梨特制的大圆桌上。桌上摆了几个大盆，盆里有白菜炖粉条、麻辣香锅、雪豆炖猪蹄、土豆饼、酱香排骨，总之是很丰盛的一餐。
“爷爷、爸爸、妈妈！现在我很郑重的宣布！从今天开始减肥！”梅友爱坚决的推开了面前的一个面碗的白饭和盛好的一大碗猪蹄汤。